効果的なシャンプーの仕方
群馬県伊勢崎市髪質改善美容室アシック代表有賀聡です。
ふだんきちんと髪の毛洗えてますか?
今日は効果的なシャンプーの仕方をお教えします。
1.シャンプー前のすすぎ
シャンプー前のすすぎをしっかりするだけで、7~8割の皮脂や汚れを落としてくれます。
まずは2分くらいしっかりすすぎましょう。
2.シャンプーの泡立て
頭皮に直接つけて泡立てるのではなく、手のひらで最初に泡立ててからシャンプーしましょう。
最初のすすぎでほとんど汚れが落ちていますので、洗浄力の強いシャンプー剤でゴシゴシ洗うのではなく、洗浄力の弱いシャンプーで優しく洗いましょう。
3.シャンプー後のすすぎ(これが一番重要)
どんなに洗浄力の弱いシャンプー剤で優しく洗ってあげても、シャンプー後のすすぎが甘かったらすべて台無しです。
洗いの倍以上時間をかけて、しっかりすすいでください。
シャンプーは実は髪の毛を洗うことが重要なのではなく、最初と最後のすすぎをしっかりすることがとても重要なんです。
しっかりすすぐことによって、こんなメリットがあります。
シャンプー剤からのダメージを抑える
どんな商品でも多少なりとも髪の毛の負担になります。
洗浄力の強いシャンプー剤を使わなくても、皮脂や汚れをしっかりより除くことができます。
髪の摩擦や絡まりを和らげます
シャンプー前のすすぎで水分をたっぷり含んだ髪の毛は、泡立ちがよくなり摩擦や絡まりを和らげます。
頭皮トラブルを軽減
シャンプー後にしっかりすすぐことで、シャンプー剤のすすぎ残しによる頭皮トラブルも軽減できます。
なお熱すぎるシャワーのお湯だと皮脂を取りすぎたり、髪の毛や頭皮が乾燥してダメージにつながりますのでやめてください。
理想は少しぬるめの37度5分です。
しっかりすすいで髪の毛を綺麗にしていきましょう。
その後のトリートメントの付け方はこちらをご覧ください。