睡眠は重要
群馬県伊勢崎市髪質改善美容室アシック代表有賀聡です。
昨日何年かぶりに睡眠を7時間とったら、朝起きて絶好調でした。
あれだけ疲れていた体なのにびっくり。
やはり睡眠は重要なんですね。
今までは寝るのがもったいないって思っていて無駄に起きていたけど、これからはなるべく睡眠をとる習慣はつけようと思いました。
今日の目標は6時間寝ること。
いよいよ明日で今の空間での仕事は最後です。
ラスト一日も楽しく働きます。
群馬県伊勢崎市髪質改善美容室アシック代表有賀聡です。
昨日何年かぶりに睡眠を7時間とったら、朝起きて絶好調でした。
あれだけ疲れていた体なのにびっくり。
やはり睡眠は重要なんですね。
今までは寝るのがもったいないって思っていて無駄に起きていたけど、これからはなるべく睡眠をとる習慣はつけようと思いました。
今日の目標は6時間寝ること。
いよいよ明日で今の空間での仕事は最後です。
ラスト一日も楽しく働きます。